• ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Üsd ki a pánikod!

Egy tapasztalt pánikbeteg gyakorlati tanácsai

Olvass bele!
  • ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. Kezdetben csak egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, állandó és hűséges társam lett a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit.
E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongással küzdő embereknek. Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod, amit ha a saját problémádhoz hasonlónak érzel, talán kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait.

További ajánlatunk

Atomikus fókusz
borító: Atomikus fókusz>
3 490 Ft
Nem a te hibád
borító: Nem a te hibád>
4 499 Ft
A jó alvás titka
borító: A jó alvás titka>
3 490 Ft
Harc az életért falatról falatra
borító: Harc az életért falatról falatra>
1 790 Ft
Icsigo-icsie
borító: Icsigo-icsie>
2 499 Ft
Hogyan szereztem jogosítványt 49 nap alatt?
borító: Hogyan szereztem jogosítványt 49 nap alatt?>
1 870 Ft
Őrülten boldog
borító: Őrülten boldog>
1 990 Ft
Rosenstein szakácskönyv
borító: Rosenstein szakácskönyv>
2 490 Ft

Hasznos holmik