• FORDÍTOTTA:
    Bosnyák Gabriella
  • EREDETI CÍM:
    Own Your Anxiety
  • KIADÓ:
    Partvonal Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    272 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • ISBN:
    ISBN 9786156058270

Légy úrrá a szorongásodon!

99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat

Olvass bele!
  • FORDÍTOTTA:
    Bosnyák Gabriella
  • EREDETI CÍM:
    Own Your Anxiety
  • KIADÓ:
    Partvonal Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    272 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • ISBN:
    ISBN 9786156058270

Julian Brass eltökélte, hogy komoly hatással lesz azoknak az embereknek az életére, akik úgy döntöttek, hogy - hozzá hasonló módon - a boldogabb élet reményében szembenéznek a szorongásukkal. A Légy úrrá a szorongásodon gyakorlatias és könnyen elvégezhető gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével bárki szembe szállhat a kihívásokkal - társadalmi hovatartozásától, földrajzi helyzetétől és fizikai képességeitől függetlenül.
A sikeres média- és üzleti tanácsadóvá vált férfi megosztja velünk életének legfélelmetesebb, legkeményebb és legmagányosabb időszakát, amikor nem becsülte eléggé önmagát, így a stressz, a depresszió és az érzelmi hullámvölgyek uralták a hétköznapjait. Ám a gyakorlatoknak köszönhetően Julian megtanulta, hogyan használhatja ki a szorongásban rejlő erőt. A szerző roppant őszinte, motiváló, orvosilag is alátámasztott, hiteles és - nem utolsó sorban szellemes - meglátásait olvasva világossá válik számunkra, miért ajánlják jó szívvel neves sportolók, orvosok, üzletemberek, jógik, nyugati és keleti spirituális vezetők a nemzetközi sikereket elért könyvet.

További ajánlatunk

Gyógyuljunk ki a családunkból
borító: Gyógyuljunk ki a családunkból>
3 599 Ft
Életünk forgatókönyvei
borító: Életünk forgatókönyvei>
2 999 Ft
Útmutató a jó élethez
borító: Útmutató a jó élethez>
4 970 Ft
A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata
borító: A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata>
5 599 Ft
A testbeszéd kézikönyve
borító: A testbeszéd kézikönyve>
2 390 Ft
A királyné, aki madárnak képzelte magát
borító: A királyné, aki madárnak képzelte magát>
2 599 Ft
Neveljük fel egymást!
borító: Neveljük fel egymást!>
1 990 Ft
Szemben a nappal
borító: Szemben a nappal>
2 100 Ft

Hasznos holmik