• EREDETI CÍM:
    Eat Fat, Get Thin
  • FORDÍTOTTA:
    Gyárfás Vera
  • ISBN:
    ISBN 9789634332015
  • KIADÓ:
    Bookline
  • OLDALSZÁM:
    512
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Viszlát, kilók! Helló, zsír!

A tartós fogyás és életerő titka

Olvass bele!
  • EREDETI CÍM:
    Eat Fat, Get Thin
  • FORDÍTOTTA:
    Gyárfás Vera
  • ISBN:
    ISBN 9789634332015
  • KIADÓ:
    Bookline
  • OLDALSZÁM:
    512
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért!

Dr. Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze. Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.

A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj. Évtizedek óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan. Dr. Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak csökken a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák. A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé.

További ajánlatunk

Életmentő izom
borító: Életmentő izom>
3 490 Ft
Az vagy, amit a nagyszüleid megettek
borító: Az vagy, amit a nagyszüleid megettek>
4 690 Ft
A stresszmentes élet kézikönyve
borító: A stresszmentes élet kézikönyve>
2 250 Ft
Autoimmun szakácskönyv
borító: Autoimmun szakácskönyv>
4 000 Ft
Családom és egyéb receptfajták
borító: Családom és egyéb receptfajták>
4 199 Ft
Sisu és én 
borító: Sisu és én >
2 999 Ft
Budapest Bites
borító: Budapest Bites>
4 290 Ft
A pálinka dicsérete
borító: A pálinka dicsérete>
790 Ft

Hasznos holmik