• ISBN:
    9789634757238
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2022
  • OLDALSZÁM:
    240
  • SZERZŐ:
    Sari Solden, Michelle Frank

Útmutató ADHD-val élő nőknek

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634757238
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2022
  • OLDALSZÁM:
    240
  • SZERZŐ:
    Sari Solden, Michelle Frank
Élj bátor, ragyogó, magabiztos életet ADHD-val küzdő nőként! Ha te is figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő nő vagy, akkor valószínűleg mindig is tudtad, hogy más vagy, mint a többiek. Gyerekkorodban gyakran hallhattad - tanáraidról, barátaidtól, akár még a szüleidtől is -, hogy ahhoz, hogy jobb életet élhess, változtatnod kell azon, ahogyan gondolkodsz, ahogyan cselekszel. Pedig az ADHD nem azt jelenti, hogy selejtes lennél! Igenis lehet teljes, boldog életed ADHD-val élő nőként. Ez a radikális útmutató megmutatja, hogyan érheted ezt el. Az Útmutató ADHD-val élő nőknek sokkal több egyszerű munkafüzetnél. Professzionálisan megírt, inspiráló forrás, és főként olyan eszköz, amelyhez minden ADHD-val élő nőnek hozzá kellene férnie, aki szégyennel, megbélyegzéssel, önhibáztatással, negatív érzelmekkel él együtt nap mint nap. Gyakorlatai, kérdéssorai és inspiráló történetei arra ösztönöznek, hogy felfedezd és megismerd saját belső nagyszerűségedet. Hatékony eszközökhöz juttat, amelyek segítenek kiteljesíteni egyedi erősségeidet, megbecsülni a neurodiverzitásodat, megtanulni a magabiztos kommunikációt. Segít, hogy ne „megjavítani” próbáld magad, hanem vedd észre, hogyan korlátozták mindeddig az önértékelésedet az ADHD-ból fakadó kihívásaid, és megmutatja, hogyan lépj túl a megbélyegzettségen és a szégyenérzeten, ami eddig nem engedte, hogy kiteljesedhess. Megtanít, hogyan építs ki erős, merész, magabiztos énképet, és hogyan élj önazonos, energikus, boldog életet. Ha Te is a megszégyenített és lejáratott nők ezrei közé tartozol, engedd meg Sari Soldennek és Michelle Franknek, hogy temperamentumos, de együttérző idegenvezetőid legyenek. Ők megértik, hogy a rejtőzködés évtizedei után a félelmek megbéníthatják az embert, és türelemmel segítenek neked, hogy kifejleszd magadban a rugalmasságot és a bátorságot. Lehetőséget kínálnak arra, hogy az elfogadás és az együttérzés pozíciójából szemlélve megértsd a világban betöltött szerepedet. Lélegzetelállítóan sokszínű világunkban az Útmutató ADHD-val élő nőknek merészen ünnepli a lenyűgöző és egyedi különbözőségeket.

További ajánlatunk

Siker és szorongás
borító: Siker és szorongás>
2 999 Ft
Ferenczi Sándor
borító: Ferenczi Sándor>
2 390 Ft
A szuperintelligens gyermek
borító: A szuperintelligens gyermek>
2 599 Ft
Az önértékelés csapdájában
borító: Az önértékelés csapdájában>
2 999 Ft
A hatékony kommunikáció alapjai
borító: A hatékony kommunikáció alapjai>
2 990 Ft
Nincs kapcsolat
borító: Nincs kapcsolat>
2 590 Ft
Stadiul terminal al vieţii în psihologia sănătăţii
borító: Stadiul terminal al vieţii în psihologia sănătăţii>
690 Ft
Észjárások - remix
borító: Észjárások - remix>
2 270 Ft

Hasznos holmik