Dopaminkorszak
- ISBN:
9789636041106 - KIADÓ:
Libri Kiadó - MEGJELENÉS ÉVE:
2022 - OLDALSZÁM:
272 - SZERZŐ:
Anna Lembke
Ez a könyv az élvezetről szól.
És a fájdalomról.
De leginkább az élvezet és a fájdalom közötti szoros kapcsolatról, illetve arról, mennyire fontos ma megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet élhessünk.
Miért? Mert a bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás különböző formái – például videojátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték formájában – szinte korlátlanul elérhetők. A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtető mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk.
A Dopaminkorszakban Dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több: megosztja az olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két súlyos motiváló erő között. Könnyen érthető metaforák és valódi esettanulmányok segítségével magyarázza el, mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy miként tudunk úrrá lenni saját függőségeinken, s tudjuk kordában tartani a függőséget okozó dopaminigényünket.
További ajánlatunk
Úton önmagamhoz
3 299 Ft
Egzisztenciális pszichoterápia
5 899 Ft
Hogyan kezeld a nárcisztikust?
2 999 Ft
Élet a sorok között
2 799 Ft
Az élet értelméről
2 199 Ft
A hűtlen, a megcsalt és a szerető
2 490 Ft
Életválságok meséi
2 790 Ft
Útmutató tévelygőknek
2 999 Ft
